หากคุณมีอาการเหล่านี้
คุณกำลังขาดน้ำ?
น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญต่อร่างกาย เมื่อขาดน้ำหรือดื่มน้ำน้อยเกินไป
ร่างกายจะเกิดอาการเหล่านี้ค่ะ
1. ผิวแห้ง ปากแห้ง และตาแห้ง
2. อาการกระหายน้ำ คอแห้ง บ่งบอกได้ดีที่สุดว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ
3. อาการปวดเมื่อยตามข้อ เพราะน้ำคือส่วนประกอบหลักของกระดูกอ่อนและหมอนรองกระดูก
4. อาการเหนื่อย หรือง่วง เมื่อขาดน้ำจะทำให้ระดับออกซิเจนลดลง ส่งผลต่อสมองและร่างกาย
5. ระบบการย่อยอาหารทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ
6. อาการท้องผูก
7. ปัสสาวะน้อยลงกว่าปกติ โดยปกติแล้วควรจะปัสสาวะวันละ 4-7 ครั้ง
8. หายจากอาการป่วยได้ช้า เพราะการดื่มน้ำจะช่วยในการขับสารพิษหรือของเสียออกจากร่างกาย
สนใจสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Inbox Facebook Page: Supercool TSE Thailand (@tsesupercool)
Tel: 02-281-9285, 02-282-2671, 02-281-6535, 02-281-5767-8
E-mail : supercool1416@gmail.com
Fax : 0-2281-5767-8 | LineID : @tsesupercool